Uit onderzoek in Nederland is gebleken dat Nederlanders dénken genoeg te bewegen, terwijl het tegendeel waar is. We bewegen namelijk helemaal niet genoeg. Best een probleem eigenlijk. Uit onderzoek van de Gezondheidsraad blijkt dat meer dan 40 procent van de Nederlanders te vaak op de bank blijven hangen. Dat gebeurt ondanks het advies dat de Gezondheidsraad …
Ze dénken dat het komt door de goede infrastructuur van ons land. En daar zouden de onderzoekers nog best wel eens gelijk in kunnen hebben. Want het blijkt dat ons fietsland het meest beweegt van heel Europa. 80 procent van de Nederlanders fietst, wandelt, tuiniert of zwemt. Tegenover 44 procent van de rest van Europa. …
Een beetje boogie is niet moeilijk. Noch de twist of een klein huppeltje om je beenspieren los te maken. Toch zitten we met z'n allen veel te veel. Met name tijdens kantooruren blijft onze beweging beperkt tot een loopje naar het koffie-apparaat op bezoek aan het toilet, en dat is jammer. In vergelijking met onze …
Of je nu dagelijks met een glimlach de sportschool betreedt of met moeite de fiets pakt: het blijkt dat elke inspanning om jezelf van je luie stoel te houden, loont. Een beetje bewegen, is hoe dan ook beter dan helemaal niet sporten. Want een beetje beweging zorgt al voor minder risico's op hart en vaat ziekten en …
Soms lijkt er niks te beginnen tegen het gapen tijdens je werk met een gezicht dat smeekt om de zachte contouren van een kussen. Na 4 koppen koffie en een blikje cola is het wel gedaan met energie-boosts in de vorm van cafeïne, wat rest je dan als ouderwets spijbelen en cocoonen in bed geen …
Vertraagde treinen, een drukke ochtendspits of moeite om voor zonsopgang piekfijn voor de dag te komen: nu veel mensen werken als ZZP'er is er niemand die er om maalt als je in je pyjama werkt of tijdens het opstarten van je laptop je ontbijt naar binnen werkt en nog even de kat aait. Maar hoe …
Nog even en het is niet alleen gezond om even flink te bewegen, maar ook bijzonder nuttig. Het Britse Tekcapital is namelijk van plan om een oplader op de markt te brengen die zijn energie haalt uit jouw bewegingen. De techniek is ontwikkeld door de Universiteit van Michigan, maar alleen Tekcapital mag ermee aan de …
Het combineren van een slimme hardware plug-in voor in de auto met data van je activity tracker; niet heel logisch zou je denken. Toch hebben Automatic en Jawbone besloten een samenwerking aan te gaan waarbij gegevens over je rijgedrag worden samengevoegd met je persoonlijke data van de Jawbone UP. Hiermee wil Jawbone gebruikers een idee geven hoe …
Onderzoek wijst uit dat er in de afgelopen dertig jaar een sterke stijging is van overgewicht in Nederland. Ook het percentage kinderen met overgewicht is de afgelopen jaren duidelijk gegroeid, en in een tijdperk waar kinderen liever achter de computer zitten dan buiten spelen is dat misschien niet eens zo verrassend. Kan beweging en technologie …
Alles wat er voor zorgt dat mensen gaan bewegen en niet de hele dag naar het scherm van een telefoon zitten te staren, is positief nieuws. Vooral wanneer je hiermee ook nog leuke geluiden kunt maken en het er mooi uitziet. De AUUG Motion Synth trackt je bewegingen en componeert hiermee een persoonlijke soundtrack. De …
