Valentijnsdag staat voor de deur. In elke winkel vind je een hoekje vol hartjes, chocolade en ander lekkers om jouw Valentijn mee te verrassen. Heb je niet zoveel zin in dat gedoe, dan kun je het natuurlijk ook wat subtieler aanpakken. De term 'Netflix and Chill' bestaat immers nog steeds, en komt ook deze dag …
Word jij altijd wakker met het geluid van een keihard alarm? Grote kans dat dit flinke invloed heeft op je humeur. Het is soms al lastig genoeg om op te staan in de ochtend, dus waarom zouden we dat geluid van de wekker niet wat aangenamer maken? Uit een nieuw onderzoek blijkt het geluid van …
Wilde je ergens een koffietje drinken, maar was je je portemonnee vergeten? Geen paniek, dan reken je toch gewoon met je smartphone af? Tegenwoordig zijn er steeds meer gebruikers die van deze manier van contactloos betalen gebruik maken. Stijging De Betaalvereniging Nederland keek naar het aantal contactloze betalingen via een smartphone of wearable. Hieruit blijkt …
Het zal je waarschijnlijk niet geheel verrassen als je hoort dat het gebruik van social media nog altijd toeneemt. Maar wélke sociale media het hardst groeien is deels wel verrassend. Naast Instagram en Snapchat is dat namelijk ook Twitter, waar al jaren van geroepen wordt dat het op sterven na dood is. Onderzoeksbureau Newcom deed …
Je hebt het al vaak genoeg gehoord: een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Klinkt logisch, je zit tenslotte niet in de rommel en hoeft niet alsmaar te bedenken wat je straks nog allemaal op moet ruimen. Toch valt er meer over te zeggen: een rommelig bureau zou bijvoorbeeld voor meer creativiteit zorgen. Eén ding …
Een goed geheugen houden willen we natuurlijk allemaal wel. Maar hoe zorg je ervoor dat je daadwerkelijk niets vergeet? Uit onderzoek blijkt dat zowel koffie, als en (korte) workout je hierbij kunnen helpen. Geheugen Om te beginnen is een kleine uitleg over het geheugen wel op zijn plaats. Want het geheugen is nogal een complex …
Je kent het vast wel: het was niet per se de bedoeling, maar toch is die hele reep chocola opgegaan. En daarna voel je een soort suikerroes. Dat kan ook al voorkomen wanneer je een stuk taart op hebt gegeten, of een hele zak chips achter je kiezen hebt. Nu blijkt uit onderzoek dat deze …
Er valt heel wat te bingewatchen tegenwoordig. Met streamingsdiensten als Netflix, Videoland, Disney+ en de rest hebben we tenslotte een hoop keus om weer eens een serie volledig af te kijken. Het is fijn om je onder te dompelen met de nieuwste series, maar er zit ook een keerzijde aan. In het Verenigd Koninkrijk trokken …
De feestdagen zijn nu toch echt voorbij, de kans is groot dat je goede voornemens mislukt zijn en de dagen zijn nog altijd donker. De kans bestaat dat deze en nog veel meer factoren ervoor zorgen dat je je vandaag niet echt gelukkig voelt. Het is vandaag namelijk Blue Monday, de meest deprimerende dag van …
Na alle drukke feestdagen was je misschien van plan om het jaar eens rustiger aan te beginnen. Een goed moment om eens stil te staan bij de goede voornemens die je wellicht had voor dit jaar. Was je van plan om wat meer selfcare in te plannen door bijvoorbeeld mindfulness? Goed nieuws, want uit een …
