Wat doen jullie tijdens je ontbijt, vroeg een vriendin in onze vrienden groepsapp. 'Kijken jullie een serie? Welke spelletjes zijn leuk om te doen?' De vraag lijkt raar, want eten is al een wezenlijke activiteit op zich. Toch zijn er maar weinig mensen die niet zonder een specifieke mindfulness missie in hun achterhoofd op rustig tempo slechts een kommetje …