Hoe weet je of je gestrest bent? Natuurlijk, je kunt voelen of je gestrest bent. Maar kun je dat ook meten met apps of gadgets? Ja, nou en of! Met deze apps en wearables kun jij je stressniveau meten op 5 manieren. Namelijk via je hartslag, cortisol, hersengolven, ademhaling en transpiratie. Chronische stress is gevaarlijk Stress in …







