Wist je dat er in Nederland honderden forten, bunkers en vestingen zijn die je kunt bezoeken? Op maar liefst 550 locaties door het hele land ligt militair erfgoed. Sinds deze maand zijn deze locaties allemaal weer te bezoeken. In het weekend van 15 en 16 april wordt het 'Fortenseizoen' weer officieel geopend. Start fortenseizoen 2023 …
Ben je wel toe aan een fijne break en kriebelt het om weer de sneeuw in te duiken? Het wintersportseizoen is op dit moment n volle gang. Tijd om je skilatten of snowboard af te stoffen en actie te ondernemen, dus. Er zijn genoeg wegen naar de sneeuw, dus een vlucht, trein- of autorit is …
Als je een echte hike-fanaat bent, is de kans groot dat je het afgelopen jaar vooral de Nederlandse natuur hebt gezien. Tijd voor meer, dus. En omdat er steeds meer landen groen kleuren, betekent dit ook dat we weer iets verder dan alleen naar Nederland kunnen kijken. Deze drie mythische hikes mogen in ieder geval …
Het is geen geheim meer dat veel mensen tijdens de pandemie meer zijn gaan wandelen. Er is een heuse app voor wandelingen door ontstaan en meer mensen dan ooit behalen tegenwoordig de 10.000 stappen per dag. En is maar goed ook: want door een frisse neus te halen in de vorm van een wandeling, vooral …
Wat doe je als er een pandemie gaande is, je even helemaal klaar bent met thuiszitten, maar eigenlijk ook geen kant op kunt? Juist. Dan ga je een stukje wandelen. Een hoop mensen gaan door corona bijna elke dag wel een blokje om. Had je vorig jaar nog het doel om 10.000 stappen per dag …
Deze week staat in het teken van een akelig beestje waar we liever níets mee te maken krijgen: de teek. Het beestje komt vooral voor in de maanden juni en juli, maar door klimaatverandering is-ie eigenlijk het hele jaar al actief. En dat is ook te zien in de cijfers: jaarlijks lopen 127 duizend mensen …
Een goed geheugen houden willen we natuurlijk allemaal wel. Maar hoe zorg je ervoor dat je daadwerkelijk niets vergeet? Uit onderzoek blijkt dat zowel koffie, als en (korte) workout je hierbij kunnen helpen. Geheugen Om te beginnen is een kleine uitleg over het geheugen wel op zijn plaats. Want het geheugen is nogal een complex …
Een beetje boogie is niet moeilijk. Noch de twist of een klein huppeltje om je beenspieren los te maken. Toch zitten we met z'n allen veel te veel. Met name tijdens kantooruren blijft onze beweging beperkt tot een loopje naar het koffie-apparaat op bezoek aan het toilet, en dat is jammer. In vergelijking met onze …
Er is een grote kans dat je al in het Spaanse Valencia bent geweest of plannen hebt er naartoe te gaan. Er is ook een reële optie dat je dit leest terwijl je koffers al half zijn ingepakt en je besluit je toch maar 'even in te lezen'. We don't judge; we adviseren slechts. Want op …
Beweging is goed voor je, maar een Chinees bedrijf is misschien wat doorgeslagen. Daar zou het namelijk verplicht zijn geworden dat iedere werknemer dagelijks 10.000 stappen zet; da's zo'n 8 kilometer lopen. Dat schrijft Chongquing Evening News. Mogelijk moeten we dit verhaal wel met een korreltje zout nemen. Het is namelijk niet te verifiëren, omdat het Chinese bedrijf …
