Veel mensen kunnen niet de motivatie opbrengen om te blijven sporten. Het is intensief, niet altijd leuk om te doen en je ziet ook niet meteen resultaat. Mensen willen over het algemeen echter het liefst meteen beloond worden wanneer ze iets goed(s) doen. Hetzelfde geldt eigenlijk voor huishoudelijke taken zoals de was doen. Het probleem …