Dat thuiswerken vraagt behoorlijk wat energie. Hoewel je normaal gesproken waarschijnlijk ook wel een dag had waarbij je hersenen nét iets langer de tijd nodig hebben om wat werk te verzetten, lijken deze dagen sinds de pandemie toch nét iets vaker voor te komen. Je hebt tenslotte niet de gezellige gesprekjes bij de koffiemachine of …
Als je een willekeurig kantoor inkijkt, is de kans groot dat zo'n 80 procent van de werknemers gebruik maakt van een koptelefoon of oordopjes. Waarschijnlijk doe je er zelf ook aan mee: wanneer je even iets af moet maken sluit je je gewoon af door middel van de muziek. Zo word je in ieder geval …
Laptops zijn geweldig. Maar niet tijdens een les of vergadering. De laatste jaren groeide het arsenaal bewijzen tegen elektronicagebruik tijdens een meeting gestaag. Dat terwijl een gemiddelde collegezaal is bezaaid met druk typende vingers. We zijn toch lekker druk bezig? Zeker. Maar met belangrijke zaken? Vaker niet dan wel. Sommige docenten of leidinggevenden verbieden laptops. …
Tips over productiviteit zijn altijd welkom. We werken immers niet voor niets zo hard: we willen presteren! Maar eerst even de feiten op rijtje over die dingen waarvan we denken lekker bezig te zijn. Ten eerste: 29.000 uur is wat je in 40 jaar ongeveer spendeert aan je email. Dat wil zeggen: ontvangen, beantwoorden en archiveren. …
Als je net als ik deel uitmaakt van de slash generatie, kan het behoorlijk moeilijk zijn niet 12 dingen tegelijk te doen. Misschien ben je student en sta je al met één been in het werkveld, of vond je het nodig een cursus pottenbakken te volgen naast je job als accountant. Heerlijk, lekker doen. Maar hyperbewust …
De ultieme zomer voor mij is het ultieme niets doen. Best lastig, als je 'normale leven' as usual doordendert op je smartphone. De apps die je met veel liefde hebt geïnstalleerd vertonen droefwekkende scores, meldingen blijven zeuren en je inbox stroomt vol met ongeopende nieuwsbrieven. Doorgaans handig, maar nu-even-niet. Hoe essentieel smartphones ook zijn in …
Lekker toegeven aan je FOMO (Fear Of Missing Out) en de hele dag notificaties lurken kan op zijn tijd best fijn zijn, maar wanneer je druk bent en echt wat werk moet verzetten kunnen die piepjes en pop-ups behoorlijk frustreren. Je smartphone heb je zo aan de kant, maar hoe stop je al die notificaties …
Heb je last van concentratieproblemen? Dan doe je er goed aan je kamer te voorzien van een felgekleurd bloemetjesbehang, want dat zorgt ervoor dat je beter kunt focussen. Je bent tegenwoordig makkelijker afgeleid dan ooit, want voor je het weet schreeuwen Facebook, Twitter en allerlei andere websites om je aandacht. Dat maakt het er niet …
In november vorig jaar schreven we er al over, zij het wellicht ietwat ludiek: er zijn diverse onderzoeken die wijzen op de positieve impact die videogames hebben op onze hersenen. Bij Asap Science gingen ze eens wat dieper de materie in.
Als je aan het werk bent, krijg je constant van alle kanten berichten. Dan stuurt die persoon een mailtje wat je toch echt even moet beantwoorden, dan belt iemand anders weer met een dringend probleem. Je echte werk krijg je daardoor nog maar moeilijk gedaan. CanFocus heeft hier een oplossing voor bedacht: de MyFocus. De …
