Het is 15:00u 's middags als je wat gerommel in je buik voelt. Voor je het weet vind je jezelf terug in de keuken met een zak chips. Die chips waren lekker, maar nu voel je je weer slecht. Was dat nou echt nodig? Je zou toch geen ongezonde tussendoortjes meer nemen? Een slechte gewoonte die er …
Mijn 2016 eindigt met champagne op de vloer en vrienden die al dan niet van melancholiek huilen en met verkleumde benen in de mistige regen vuurwerk bewonderen. We schrapen de laatste restjes pappardelle met truffel naar binnen, die even daarvoor door 'team' hoofdgerecht is klaargemaakt. Klaar voor gang numero vier, waarna nog twee gerechten volgen. Buik. …
Heb je voor 2017 een kinderwens, dan kan de technologie je misschien een handje helpen. Een Zwitserse startup heeft namelijk een wearable gemaakt die de vruchtbaarheid van vrouwen kan bepalen: Ava. Ava is een polsband die onder meer hartslag en temperatuur meet en aan de hand daarvan de menstruatiecyclus bijhoudt. Hij hoeft alleen 's nachts te …
Om het nieuwe jaar goed te starten, kun je het beste goed voorbereid zijn en met een schone lei beginnen. Persoonlijk heb ik laatst mijn nieuwe agenda voor 2017 (ja ik heb nog gewoon een papieren agenda) gekocht en de eerste afspraken in januari opgeschreven. Dit geeft mijn zo'n rustgevend gevoel en met dat gevoel …
Keek je net nog in de spiegel naar je buikje, staat er een zak drop naast je en hangt de sigarettenwalm nog in de kamer? Lees dan vooral door. Voornemens maken is geweldig, ze volhouden, ehh doorgaans niet. Als koningin van lijstjes maken op diverse momenten en diverse locaties (papier, Wunderlist, notities, agenda's, etc.) kan je een …
We hebben ze allemaal: goede voornemens. Rond de feestdagen worden de herinneringen aan 2016 opgehaald en wordt er nagedacht over wat er aankomend jaar beter kan of juist stand moet houden. De meest voorkomende zijn gezond eten, geld sparen, meer sporten, maar hoeveel van deze voornemens komen er daadwerkelijk van terecht? Het Amerikaanse Elliptical Reviews …
Deze week nemen wij even de tijd om te reflecteren op wat de hongerige spelen van The Hunger Games ons tot nu toe hebben bijgebracht. En nee, dat betekent niet dat we elkaar moeten gaan uitmoorden om op te vallen. Welke levenslessen wij hier wél uit hebben gehaald, lees je hier. 1. Één persoon kan heel veel …
