Niet alleen thuiswerken is ons het afgelopen jaar helemaal aangeleerd, ook de workouts doen we tegenwoordig thuis of buiten. Omdat we helaas niet kunnen voorspellen wanneer de sportscholen weer open gaan, willen we je een handje helpen. Want de pandemie, school, werk, relaties: allemaal factoren die je een hoop stress kunnen bezorgen. En om nou …
Je vriend(in), moeder of broer/zus zomaar een dikke knuffel geven zit er misschien niet meer zo makkelijk in als voorheen. Door de coronamaatregelen wordt er tenslotte een stuk minder geknuffeld. Maar dat wil niet zeggen dat knuffelen niet gezond is. Sterker nog: knuffelen is hártstikke gezond. En daarom is het zo belangrijk om, ondanks de …
Door de coronacrisis is uit eten gaan onmogelijk geworden. De horeca moest dicht, waardoor zij veel omzet mislopen. Gelukkig mogen restaurants en snackbars nog wel eten bezorgen en mag je het ook nog steeds afhalen. Maar bij welke locaties bij jou in de buurt kan dat eigenlijk? En wat kun je daar dan krijgen? Online …
Waar we vroeger behoorlijk wat bewogen op een dag, is dat tijdens de coronacrisis flink minder geworden. We wandelen en fietsen niet langer naar werk of de trein, en ook de wandelingetjes naar het koffiezetapparaat op kantoor zijn weggevallen. Maar geen zorgen! Ook tijdens het thuiswerken kun je gemakkelijk fit blijven. En daarvoor hoef je …
We kennen allemaal Dry January, waarin je een maand lang geen alcohol drinkt. Maar er is ook nog een geheel andere challenge om het jaar goed mee te beginnen: Veganuary. Deze challenge houdt in dat je de gehele maand januari alleen maar vegan eet. En dat kan best een uitdaging zijn. Veganuary bestaat al sinds …
Nederlanders laten ieder jaar in januari massaal de alcohol staan. Voor sommigen is het onderdeel van hun goede voornemen om minder te drinken, voor anderen meer een soort frisse start van het jaar. Maar dit jaar kan het best lastig zijn om dat biertje of wijntje te laten staan. Nu we constant thuiszitten en met …
Het is bijna zo ver: nog even en we kunnen 2020 achter ons laten. Een jaar dat voor iedereen anders liep dan verwacht. En misschien juist daarom ook wel extra goed om even te reflecteren op dit jaar. Ben je niet zo van het reflecteren en kijk je liever vooruit? Dan heb jij vast je …
Nu Nederland écht in lockdown zit, alle niet-essentiële winkels, sportscholen, musea en bioscopen zijn (weer) gesloten, kunnen we ook wel wat goed nieuws gebruiken. Want met het beperkte aantal bezoek dat je de komende tijd - én tijdens kerst - mag ontvangen, zullen de feestdagen er iets minder feestelijk uitzien dan we gewend zijn. Om …
Als het aan minister Slob van Onderwijs en diverse partijen in de Tweede Kamer ligt, wordt een stuk duidelijker vastgelegd wat er in lessen burgerschap op scholen besproken wordt. Dat meldt de NOS. Deze lessen zijn sinds 2006 verplicht, maar er wordt niet gecontroleerd hoe ze gegeven worden. Vandaag wordt er in de Tweede Kamer …
