De sleutel tot geluk: je verliezen in het moment

Wanneer is de mens op zijn gelukkigst? In volle focus achter de computer, in de hangmat op het strand of mijmerend in de file? Om dat in kaart te brengen, bouwde Matt Killingsworth de app “Track Your Happiness” waarbij de smartphone een extra voelspriet wordt.

Middels de app stuurde Killingsworth dagelijks een serie vragen naar zijn gebruikers: waar waren zij, hoe voelen zij zich en wat waren ze aan het doen. De dataset groeide rap, tot wel 650.000 antwoorden van 15.000 gebruikers wereldwijd. Het zorgde voor genoeg analyse materiaal voor Killingsworth en zijn team.

Het zorgde in ieder geval voor een aantal opzienbarende conclusies: We ervaren het meeste geluk wanneer we ons compleet verliezen in het moment, terwijl we aan de andere kant ons minder gelukkig voelen als onze gedachte teveel afdwalen. En dat gebeurt vaker dan we misschien wel denken:

0 Reacties
Reageer