Uit onderzoek in Nederland is gebleken dat Nederlanders dénken genoeg te bewegen, terwijl het tegendeel waar is. We bewegen namelijk helemaal niet genoeg. Best een probleem eigenlijk. Uit onderzoek van de Gezondheidsraad blijkt dat meer dan 40 procent van de Nederlanders te vaak op de bank blijven hangen. Dat gebeurt ondanks het advies dat de Gezondheidsraad …
De hele dag op je gat zitten is niet bepaald gezond, nee. Maar wanneer je een kantoorbaan hebt, is de kans vrij klein dat je hier verandering in kunt brengen. Je zit van 9 - 17 uur aan je bureau om het werk van die dag af te krijgen. Gelukkig zijn er wel al een …
We weten inmiddels wel dat zitten 'het nieuwe roken' is. Maar wat doe je eraan als je een kantoorbaan hebt of uren in de collegebanken zit? Misschien helpt het om de overige tijd, wat actiever in te vullen, zou je denken. Toch blijkt uit grootschalig onderzoek dat langdurig zitten ook voor fitte mensen negatieve gevolgen …
Ze dénken dat het komt door de goede infrastructuur van ons land. En daar zouden de onderzoekers nog best wel eens gelijk in kunnen hebben. Want het blijkt dat ons fietsland het meest beweegt van heel Europa. 80 procent van de Nederlanders fietst, wandelt, tuiniert of zwemt. Tegenover 44 procent van de rest van Europa. …
Een beetje boogie is niet moeilijk. Noch de twist of een klein huppeltje om je beenspieren los te maken. Toch zitten we met z'n allen veel te veel. Met name tijdens kantooruren blijft onze beweging beperkt tot een loopje naar het koffie-apparaat op bezoek aan het toilet, en dat is jammer. In vergelijking met onze …
We schreven er deze week al eerder over: "zitten is het nieuwe roken". Want teveel mensen zitten de hele dag op hun bips tijdens het werk en dat is ongezond. De Stir Kinect Smart Desk is een bureau dat je gedurende de dag, interactief, helpt met het afwisselen van je werkhouding.
Met de huidige generatie trackers kun je tegenwoordig vrijwel alles meten: er zijn wearables om je activiteit te meten, je voedselinname bij te houden en om een correcte zithouding te bepalen. Maar er zijn nog geen trackers om te meten hoelang je per dag zit. Een mooie kans voor de bedenkers van de Rise. De …
“Rechtop zitten!” Misschien ben jij één van die mensen die door zijn moeder gedrild is in rechtop zitten? Dan zit jij wel goed. Voor iedereen die dat stemmetje niet in zijn hoofd heeft: merk je dat je vaak voorovergebogen achter de pc zit of wegzakt in je stoel? Zo’n houding is niet alleen slecht voor je …
